E’ un’attività che non richiede grandi sforzi né fatiche, ma piuttosto attenzione e partecipazione, ha come obiettivo il mantenimento dell’integrità psico-fisica della persona, attraverso il piacere di muoversi seguendo alcuni principi :
                 – prendere coscienza dei propri movimenti
                 – praticare nella distensione
                 – favorire la coordinazione muscolare
                 – migliorare il proprio tono muscolare
                 – favorire la concentrazione
                 – migliorare la respirazione e l’attenzione ai messaggi del proprio corpo

Insegnanti: Diana Battistini, Cristina Nicolini

il lunedi ed il giovedi dalle 19.00 alle 20.00