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LABORATORI YOGA PER BAMBINI

Attraverso lo yoga i bambini possono imparare a prendere consapevolezza di sé, del proprio corpo e possono migliorare la forza, l’agilità e la resistenza. Possono cominciare anche a capire le loro emozioni e a gestirle, nonché a rilassarsi e a mantenere la concentrazione, tutte cose che li aiutano a crescere in armonia.

L’obiettivo è quello di far praticare ai bambini esercizi dinamici pensati apposta per loro, per stare in gruppo, mantenendo la propria individualità. semplici movimenti veicolati attraverso il gioco (storie con gli asana, posizioni di animali e simili), per divertirsi insieme.

Verranno proposti:

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  • Esercizi di riscaldamento
  • Esercizi preparatori
  • Asana per bambini
  • Esercizi di rilassamento
  • Attività ludico-creative utili a completare l’esperienza del laboratorio

       Giochiamo con lo yoga (divertiamoci insieme a conoscere lo yoga!) 

       Piacere… Mi conosco! (assaporando le sensazioni di benessere che si provano praticando yoga proveremo a conoscere meglio il nostro corpo e le nostre emozioni)     

       Respira che ti passa… ( Scopriamo insieme la magia del respiro e i suoi effetti sul piano fisico e emozionale)

Conduce le attività Patrizia Regoli, insegnante di Yoga diplomata presso l’ISFIY, con master in “Educatore Yoga per la scuola” rilasciato dall’Associazione Yogaeducational.

 

 

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