Camminare lento e orizzontale tra salute, tradizioni e cultura significa valorizzare un territorio nella sua totalità, ambientale, storica, attuale ed economica .
Camminare lento e orizzontale :
fa bene al cuore ed alla mente
migliora la qualità della vita fisica e psichica
sviluppa la solidarietà e la socialità
insegna una filosofia di una vita senza stress e competizione
Per ottenere tutto questo è indispensabile conoscere “il camminare” dal punto di vista sportivo, della sicurezza, dell’osservazione e dell’attenzione: camminare è alla portata di tutti, ma con le corrette conoscenze tecniche e le giuste precauzioni.
Le conversazioni sono teorico/ pratiche
| 1) La filosofia del camminare lento e orizzontale | 8 ottobre |  |
| 2) Preparazione e allenamento | 5 novembre | |
| 3) Le attrezzature e gli accessori | 3 dicembre | |
| 4) La conoscenza del territorio | 7 gennaio | |
| 5) Camminare d’inverno | 4 febbraio | |
| 6) I materiali delle attrezzature | 4 marzo | |
| 7) Come si prepara un’escursione | 8 aprile | |
| 8) Escursioni di terra e di mare | 6 maggio | |
| a cura dell’associazione MangiaTrekking |
Le conversazioni vengono tenute dalle 20.45 alle 22.30
La partecipazione è gratuita , è necessaria la prenotazione entro il lunedi precedente ed occorre telefonare entro il martedi pomeriggio per avere conferma che la conversazione avrà luogo.
Per frequentare tutte le attività del centro è necessario iscriversi all’associazione Naturalmente, con una tessera UISP del costo di € 10.00 , che dà diritto a partecipare a tutte le iniziative e ad usufruire delle agevolazioni sociali.
annuale
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