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Naturalmente 

con il nuovo anno ricominciano gli incontri di yoga per i bambini

il venerdì alle 16.30

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L’Arte della salute naturale

                                          erbe4                                            come  disintossicare e alleggerire l’organismo

su prenotazione : info Daniela Senese 340-6258768

 

mercoledì 8 -22 marzo

ore 19.30-ore 21.00

ARMONIZZAZIONE SONORA DI GRUPPO CON LE CAMPANE TIBETANE

Il Massaggio Sonoro ha effetti benefici soprattutto sul sistema nervoso centrale.

 Questi suoni inducono un rilassamento profondo,

riequilibrando ed energizzando il corpo dove necessario.

Ricevere i suoni in maniera incondizionata, permette di accettare meglio se stessi e gli altri,

abbassando i livelli di controllo verso l’esterno e migliorando la percezione interiore di se stessi e del proprio corpo.

SI CONSIGLIANO ABITI COMODI, SENZA CERNIERE E/O BOTTONI IN METALLO

numero max di partecipanti: 12  prenotare almeno tre giorni prima della serata –contributo associativo di     € 10.00.

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mercoledì 8-22 marzo dalle 18.00 alle 19.15

 

“I Cinque Tibetani” sono cinque semplici riti che possiedono la chiave per giovinezza, salute e vitalità durature.

Ogni esercizio Makko-Ho stretching corrisponde strettamente ad uno dei 5 Movimenti della Medicina Tradizionale Cinese (MTC).

 Il Qigong è l’arte di coltivare il Qi, accrescerlo, rafforzarlo e raffinarlo, attraverso tecniche esterne e spirituali: respirazione, postura e movimento, concentrazione mentale e meditazione

Conoscere e suonare le Campane Tibetane

                             Sabato 1 aprile                                                                                                         dalle 15.00 alle 19.00

                                                                                 Corso teorico-pratico

Il suono delle campane viene utilizzato per liberare la mente,  il rilassamento fisico,  sciogliere i blocchi psico-fisici, riequilibrare i centri vitali , umentare l’energia, connettersi con il Sé profondo.

Durante l’incontro conosceremo i suoni della nostra campana, impareremo diversi modi di suonarla e di ri-suonare con essa, vedremo il fondamento teorico del suo utilizzo, osservando in maniera semplice  le Leggi che reggono la fisica del suono.

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Ogni partecipante può portare la propria campana, ma ci saranno a disposizione varie campane per chi non le ha. Si consiglia abbigliamento comodo.

Contributo per il corso € 50.00                                                                Iscrizioni entro il 28 marzo con caparra di € 30.00
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