Home

 corsi  annuali di Yoga, Rilassamento , Zen-essere, Ginnastica dolce

Asd Naturalmente festeggia il 20° anniversario dalla  sua fondazione cominciando  il 1° ottobre un nuovo anno sociale (2020/2021)

Questo sarà un anno “particolare” per ogni tipo di attività, anche per la nostra.

Continueremo  nell’intenzione , che ci guida da  sempre , di  contribuire  ad una  “Educazione alla salute” di tutti i giorni, semplice, ma efficacie e soprattutto dedicata a ciascuno per le proprie necessità.

Le attività in movimento come la ginnastica dolce, lo yoga, lo Zenessere e le serate dedicate all’armonizzazione sonora  verranno praticate in piccoli gruppi, ma si potranno seguire anche lezioni individuali o di coppia,  sempre rispettando tutti  i vari aspetti della normativa antiCovid prescritta .

 Incrementeremo tutto quello che aiuta a vivere meglio,  a proteggere la propria salute fisica ed emotiva,  migliorando così anche  quella di chi ci sta vicino: inizierà anche un corso  per imparare tecniche di rilassamento in gruppo o individuali.

Altra novità interessante saranno le attività all’aperto: passeggiate nella Natura , con esercizi, respirazione corretta e ..piante officinali, proposte di  camminate slow alla scoperta delle bellezze della città, ritrovando forse con nostalgia luoghi già conosciuti …

E ancora  incontri per conoscere , e poi praticare anche a casa, nozioni e tecniche psicofisiche consolidate per sapere che siamo…  individui  con tutte le proprie “originalità” da rispettare  e migliorare!